Camilla Junqueira
O Método AMMA, criado por Camilla Junqueira em 2018, vem revolucionando a forma como tratamos e prevenimos dores no corpo.
Nosso foco é proporcionar funcionalidade e eficiência nos movimentos, desde o simples ato de subir escadas até o desafio de correr uma maratona. Nossa metodologia abrange a todos: do sedentário ao atleta, com especial atenção aos atletas de fim de semana. O grande segredo dessa metodologia está em identificar as causas profundas das disfunções que provocam dor. Para isso, realizamos uma avaliação funcional, que nos permite prescrever um treinamento adequado para equilibrar o sistema. Como resultado, reduzimos a sobrecarga e, consequentemente, aliviamos a dor.
Soluções
Utilizamos uma abordagem personalizada e integrada, que inclui:
Desde a criação do método, centenas de pessoas já tiveram suas vidas transformadas. Acredite, um corpo sem dor é possível, e nós estamos aqui para guiá-lo nessa jornada.
Paulo Rogério, 55 anos
Em julho de 2023, comecei a sentir fortes dores no joelho, devido a bursite, tendinite e artrose femorotibial. Realizei várias sessões de fisioterapia em várias modalidades no ano de 2023 e não resolveu, foi quando em meados de janeiro pesquisando nas redes sociais encontrei a personal Camilla Junqueira com uma proposta totalmente diferente, o Método AMMA, depois de 04 meses de treinamento e cuidados meu joelho ficou completamente sem dor, onde voltei a praticar beach tênis e tênis regularmente. Hoje tenho mais qualidade de vida, uma vida normal, e consigo fazer minhas atividades sem dor, graças ao método AMMA.
Sergio, 60 anos
Quando conheci a Camilla Junqueira sentia muita dor lombar que me impossibilitava até com atividades simples do dia a dia, ela me apresentou o método AMMA, que me trouxe a possibilidade de treinar sem dor e, consequentemente, praticar novas modalidades esportivas, como a bike e a natação, além de passar a gostar de treinar musculação, o que não acontecia antes. Minha vida mudou depois que comecei a treinar com a professora Camila Junqueira.
Demianne, 39 anos
O método AMMA melhorou consideravelmente minha qualidade de vida. As dores que sentia no joelho apenas por subir alguns degraus já são quase inexistentes, e as demais que aparecem vez ou outra na coluna, por eu ficar muito tempo sentada no trabalho, são aliviadas nas aulas com a ajuda da Camilla. É muito bom quando um profissional se preocupa não só com a estética do aluno, mas também com sua saúde e bem estar.
Liz Marília, 48 anos
"Quando recebi o diagnóstico de hérnia de disco com ela vieram orientações médicas restritivas de alguns exercícios e trabalhar sentada. Uma das primeiras coisas que Camilla me falou é que com o método AMMA eu ficaria apta a fazer tudo. Hoje faço exercícios 5 vezes por semana, trabalho sentada e não tenho dor."
Fernanda, 45 anos
Há 6 meses atrás em uma visita ao Brasil fui diagnosticada com IFA- Impacto Femoro Acetabular. Vinha sofrendo com dores no quadril a meses. Através de uma amiga fiquei sabendo da Camilla, especialista em trato de dores e quem me introduziu no método AMMA. O meu único receio seria por ter que ser online, pois vivo em Londres. Mas com toda paciência e técnica da Camilla me sinto 100% melhor e evoluindo a cada dia!!